par K2 Sophrologue & Thérapeute | Août 31, 2022 | Santé et Mieux-Être
La solitude peut drastiquement changer la façon dont notre corps réagit au stress car l’isolement social est corrélé à des niveaux plus élevés d’inflammation. Être seul ou socialement isolé peut affecter négativement votre bien-être. Des recherches...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Août 31, 2022 | Santé et Mieux-Être
Le côté obscur de votre voix intérieure La petite voix intérieure peut être, au choix, le diable sur votre épaule ou l’ange. Cela ne dépend que de la perspective que vous choisirez. Normalement, elle doit vous aider à déconstruire une situation qui...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Août 30, 2022 | Santé et Mieux-Être
L’anxiété est déclenchée par l’environnement ou par les émotions. Elle est une réponse physiologique qui impacte rapidement l’esprit et qui fatigue le corps. La respiration anti-stress est justement là pour vous permettre de reprendre le contrôle...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Août 30, 2022 | Amours, Amitiés, Relation aux autres
Qu’est-ce que la méthode Montessori ? La méthode Montessori pour les enfant est une pure merveille pour aider les enfants à se développer à leur rythme, dans la confiance et surtout l’amour qui leur est dû. Maria Montessori (1870 en Italie, 1952 au...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Août 30, 2022 | Amours, Amitiés, Relation aux autres
Les personnes négatives ont le pouvoir d’instaurer une mauvaise ambiance et de pourrir une situation. Si on ne peut s’en défaire, alors l’idéal est de limiter leur impact dans votre quotidien. Les personnalités dites « négatives » sont très...
