par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 3, 2023 | Santé et Mieux-Être
Notre corps est bien équipé pour gérer le stress à petites doses. Mais lorsqu’il devient chronique, alors il peut avoir de graves effets sur votre corps. Le stress abîme le corps Lorsque le corps est stressé, les muscles se tendent. La tension...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 1, 2023 | Santé et Mieux-Être
L’approche globale est une partition physique qui permet le bien-être psychique. On élague avant de reconstruire en mieux en plus solide et plus joli. Le corps parle Notre corps nous dit souvent ce qui est bon pour nous, si nous savons l’écouter. Mais comment...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Fév 27, 2023 | Santé et Mieux-Être
Écouter votre corps, c’est prendre votre temps et libérer votre espace personnel. Car on consacre bien trop peu de temps et d’attention à soi. Essayez de vous réservez-vous une heure par jour dans un lieu qui vous soit bénéfique. Éteignez le téléphone....
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Fév 22, 2023 | Tests et connaissance de soi
Comment l’auto-sabotage vous endommage L’auto-sabotage vous expose à l’échec. Il renforce de plusieurs façons les comportements négatifs qui rongent votre potentiel de réussite. Par ce comportement, vous pouvez souvent vous retrouver bien en...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Fév 20, 2023 | Allégories et gourmandises
Nos illusions sont notre moteur. Elles nous font avancer. Elles sont l’ossature de notre identité et de nos réalisations. Elles nous incitent à essayer. A l’abri, dans nos têtes, nous créons des scénarii que nous mettons parfois en pratique. Croire en soi,...
