par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 31, 2023 | Santé et Mieux-Être
Le stress des enfants est différent de celui des adultes. Parler du stress avec vos enfants est indispensable à leur équilibre émotionnel. Les parents peuvent offrir de l’aide et du soutien pour aider leurs enfants à mieux gérer les défis de la vie . Pour cela,...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 29, 2023 | Santé et Mieux-Être
Prendre soin de soi, c’est rechercher l’ensemble des activités et fréquentations qui nous enrichissent naturellement. Lorsque nous prenons soin de nous, cela nous renvoie le message que nous valons le temps et l’effort. Pourtant, d’une manière...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 10, 2023 | Santé et Mieux-Être
Le stress est un véritable tue-l’amour. Apprendre à s’en défaire ne peut être que bénéfique. Le système reproductif masculin Le système reproducteur masculin est influencé par le système nerveux. La partie parasympathique du système nerveux...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 8, 2023 | Santé et Mieux-Être
Stress et santé Les hormones du stress, dont le cortisol, sont importants pour réguler le système immunitaire et réduire l’inflammation. Bien que cela soit utile dans les situations stressantes ou menaçantes où une blessure peut entraîner une activation...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 3, 2023 | Santé et Mieux-Être
Notre corps est bien équipé pour gérer le stress à petites doses. Mais lorsqu’il devient chronique, alors il peut avoir de graves effets sur votre corps. Le stress abîme le corps Lorsque le corps est stressé, les muscles se tendent. La tension...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Mar 1, 2023 | Santé et Mieux-Être
L’approche globale est une partition physique qui permet le bien-être psychique. On élague avant de reconstruire en mieux en plus solide et plus joli. Le corps parle Notre corps nous dit souvent ce qui est bon pour nous, si nous savons l’écouter. Mais comment...
