Santé, mieux-être, sommeil et santé mentale
Trouvez l’équilibre en se reposant sur ses ressources personnelles.
Soda et intelligence
Soda et intelligence sont une mésalliance. En effet, les sodas pénalisent nos comportements intellectuels. De nombreuses études le prouvent. Une équipe de chercheurs a découvert que nourrir des rats avec des boissons gazeuses comme les sodas causait des dommages au...
L’anxiété sociale
L’anxiété sociale nécessite une thérapie dédiée fondée sur une thérapie spécifique.
La dépression saisonnière
La dépression saisonnière, un mal-être courant.
Mythes relatifs à la santé mentale
Prenez soin de vous avant tout.
La Santé Mentale
La santé mentale est un priorité.
La marche
La marche est une activité formidable pour commencer à prendre soin de soi.
Arrêtez de fumer. Maintenant !
À vous de voir !
Inflation, finances et stress
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Petites stratégies pour réduire le stress
Le stress, ce tueur silencieux.
Reprogrammez votre cerveau
Les pensées parasites, c’est nous qui les retenons.
