par K2 Sophrologue & Thérapeute | Oct 13, 2022 | Amours, Amitiés, Relation aux autres
Diogène, le Cynique à créé une école philosophique grecque qui croyait que la société corrompait l’esprit humain. Le cynisme lui est associé Qui est Diogène le Cynique ? Diogène de Sinope, chef de file des Cyniques était sans aucun doute un personnage...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Oct 13, 2022 | Santé et Mieux-Être
Arrêtez de fumer. Maintenant ! C’est aussi simple que ça. S’il n’y a pas de cigarette, alors on ne peut pas fumer. Rien n’est plus simple que d’arrêter de fumer. Mais rien n’est plus épouvantablement exigeant et compliqué que la...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Oct 13, 2022 | Santé et Mieux-Être
Les conséquences psychologiques des soucis d’argent Lorsque l’inflation atteint des records, c’est le stress financier qui impacte négativement ,notre cerveau. Si vous avez des soucis d’argent pendant une longue période, on parle de stress...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Oct 13, 2022 | Allégories et gourmandises
La santé passe avant tout par l’assiette. Les aliments rassasiants et satiétogènes permettent de construire des repas qui améliorent notre mieux-être. Les aliments qui calent bien permettent d’éviter les fringales. Le sucre et les desserts ont un rôle...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Oct 10, 2022 | Santé et Mieux-Être
Stratégies pour réduire le stress Notre mode de vie chaotique et difficile à systématiser donne naissance à des niveaux très élevés de stress continu. Des petites stratégies de gestion du stress, quelle qu’en soit la cause, peuvent être mises en...
