par K2 Sophrologue & Thérapeute | Jan 31, 2023 | Amours, Amitiés, Relation aux autres
Ce qui donne un sens à la Saint-Valentin est spécifique à chacun. Que vous soyez seul ou en couple, décidez à l’avance comment vous voulez vous sentir à l’idée de célébrer votre Saint-Valentin, puis faites des plans ou n’en faites...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Jan 27, 2023 | Amours, Amitiés, Relation aux autres
Les Histoires d’A. ont été étudiés par un couple de chercheurs. Les chercheurs John et Julie Gottman, psychologues cliniciens et chercheurs ont consacré des décennies à découvrir pourquoi certaines relations durent alors que d’autres se dégradent. Pour...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Jan 26, 2023 | Amours, Amitiés, Relation aux autres
La distance est la meilleure réponse à ceux qui ne vous apprécient pas. La distance est sous-estimée On nous pousse à tout régler sur-le-champ, à agir ou à confronter. Mais ce n’est pas toujours la meilleure façon de gérer certaines situations. Nous recherchons...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Jan 25, 2023 | Santé et Mieux-Être
L’hypersomnie, c’est quand le sommeil ne soulage pas l’épuisement. Le sommeil est essentiel à la santé d’une personne. Et les personnes qui se sentent parfois fatiguées, augmentent simplement leur niveau d’énergie en faisant une petite...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Jan 24, 2023 | Allégories et gourmandises
Une grande décision à prendre ? Lancez une pièce et vous serez plus heureux. Très sérieusement, osez jouer cette décision à pile ou face. La recherche montre que laisser le hasard décider pour nous, nous fait nous sentir beaucoup mieux que lorsque...
