par K2 Sophrologue & Thérapeute | Déc 15, 2022 | Santé et Mieux-Être
Offrez-vous votre propre coach pour vous et votre réussite. Vous envisagez l’aide d’un coach depuis un certain temps mais quelque chose vous retient ? Découvrez pourquoi cet investissement en vous-même pour et vous-même en vaut la peine. Un...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Déc 14, 2022 | Santé et Mieux-Être
La planification des repas des repas vous permet de vous libérerez un temps considérable. Ce temps vous servira à jouer avec vos enfants par exemple. Votre système de planification de repas ne sera jamais parfait. Et c’est très bien ainsi. Rien n’est parfait. Et...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Déc 1, 2022 | Santé et Mieux-Être
Soda et intelligence sont une mésalliance. En effet, les sodas pénalisent nos comportements intellectuels. De nombreuses études le prouvent. Une équipe de chercheurs a découvert que nourrir des rats avec des boissons gazeuses comme les sodas causait des dommages au...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Nov 29, 2022 | Santé et Mieux-Être
Il n’y a pas de solution universelle contre l’anxiété. En comprenant certaines caractéristiques de l’anxiété, les chercheurs pensent que les thérapies ciblées pourraient aider. En effet, les personnes souffrant d’anxiété sociale ont des traits de...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Nov 29, 2022 | Santé et Mieux-Être
Beaucoup parmi nous vont devoir faire face à des pensées négatives issues de la dépression saisonnière. Des émotions tristounettes vont bientôt se déverser dans nos vies et déclencher des épisodes dépressifs saisonniers assez ennuyeux. Cependant, il...
par K2 Sophrologue & Thérapeute | Nov 24, 2022 | Santé et Mieux-Être
Les mythes relatifs à la santé mentale sont nombreux et souvent infondés. Voici une liste séparant le vrai du faux. Mythe : Une personne atteinte d’un problème de santé mentale a une faible intelligence. Réalité : Les maladies mentales...
